Будинок-пансіонат для людей похилого віку, які потребують турботи і догляду, славиться своєю привітністю, доброзичливою атмосферою і турботою за кожним членом нашої великої, по-справжньому дружній, сім’ї.
Крім турботи ми самі даємо рекомендації по догляду за людьми похилого віку членами сімей, з надання першої допомоги і терапевтичних заходів. У даній статті ми представимо докладні поради щодо подолання симптомів такої недуги, як судоми, які часто спостерігаються у людей пенсійного і більш похилого віку. Такий захід здійснюється завдяки кваліфікованому медичному штату, яким укомплектований будинок престарілих «Турбота».
Судоми у літніх людей
Практично весь м’язовий корсет може піддаватися судом. Але найчастіше спазмів піддаються м’язи, які беруть участь в роботі відразу декількох суглобів.
Місце локалізації:
- Литковий м’яз обох ніг (спільно або окремо);
- Практично вся м’язова поверхня стегон;
- Внутрішня поверхня стегна і пах.
Нетипові випадки:
- Внутрішня поверхня стопи і підйом;
- Кисті рук і зап’ястя;
- Черевний прес і косі м’язи;
- Груди.
За силою судоми у людей похилого віку можуть варіюватися від легкого посмикування (тика) до хворобливого спазму, які може знерухомити уражену м’яз.
Причини виникнення
Для адекватного протистояння судом і їх лікування необхідно ознайомитися з усіма можливими причинами.
За типом судом:
- Ідіопатичні або безпричинні, наприклад під час сну літньої людини або від звичайної фізичної перевтоми;
- Вторинні, ускладнені наявністю якого-небудь захворювання.
Причини вторинних судом:
- Різноманітні ураження нервової системи і нервових закінчень, які беруть участь в управлінні м’язовою тканиною.
- Хвороба нейронів спинного і головного мозку.
- Невропатія або дистрофія нервової тканини спинного мозку.
Надання першої допомоги
Як вже було сказано, досвідчені лікарі і дбайливі доглядальниці володіють повним спектром знань і умінь, що сприяють створенню комфорту для людей похилого віку мешканців будинку-пансіонату «Турбота». Ними рекомендовані наступні ефективні заходи першої допомоги при виникненні судом:
- Розминка. Необхідно розім’яти судомну м’яз, при цьому треба поєднати почергові погладжування і пощипування. Рухи просуваються від стопи і наверх, щоб розігнати кров до малого тазу, а не в стопи. Судоми часто супроводжуються виникненням найсильніших болів, які позбавляють руху. В такому випадку в пріоритеті спочатку легкі погладжування і посилення навантаження.
- Укол. В даному випадку мова йде не про ін’єкції і вживанні препаратів, а про звичайний гострому уколі.
- Судоми — це скорочення м’язів і контр стимуляція скорочень у вигляді уколу простий голкою може надати позитивний ефект.
Великий палець. Якщо спазму піддалася долоню або п’ята, то необхідно сильно тягнути на себе великий палець – це розтягне м’язову тканину і спазм припиниться. - На босу ногу. Часто судоми легких проявів відступають при холоді, досить зняти взуття і пройтися по холодній підлозі або мокрому рушнику.
- Щипки. Часто м’яз при спазмування стає, як ніби “дерев’яної”. У такому випадку допоможуть щипки, але не легкі, як при розминці, а сильні і інтенсивні. Больові щипки. Фахівці нашого притулку для літніх по акупунктурою медицині в разі спазму нижніх кінцівок рекомендують сильно пощипати підборіддя, так як кровоносна система ніг замкнута на обличчі.
- Просте прикладання льоду або струмінь крижаної води з-під крана. При регулярній процедурі з додатком льоду спазми відступлять і будуть повертатися все рідше.